Начинается сезон простуд и прочих вирусных заболеваний! У Насти уже начался насморк, поэтому мы пьём чесночно-лимонную водичку, снижаем вирусную нагрузку, помогаем организму укрепить иммунитет!
Чесночно-лимонная вода🍋🧄
🗓14 дней пьем, 1-2 недели отдых — желательно на 3 месяца выполнять в такой последовательности, а затем можно принимать каждый месяц по 2 недели, либо реже.
🏺Я делаю на кувшин объёмом 700 мл, можно взять больший объем, какой есть у вас дома
🍋🧄Беру 1-2 дольки чеснока, крупно разрезаю, на 4 части; 1/3 лимона разрезаю на кружки и их пополам. Давить не нужно ничего! Это важно! Главное порезать крупно, не мельчить.
🚰Затем заливаю холодной водой, не кипяченной, и на ночь ставлю в холодильник. К утру всё готово! Этот настой можно пить 2-3 дня, либо как закончится, нам хватает на 1 день, потому что пьем практически всей семьей.
☝️Важно! Первый прием натощак с утра! Детям несколько чайных ложек (начинаем с 1-2 чайных ложек и доводим до 1-1,5 столовых, тут смотрим по ребенку) заливаем 50 мл можно теплой водички и пьем. Взрослому полстакана ч/л воды и полстакана теплой воды, можно и до целого стакана довести, тут тоже кому как подходит.
В течение дня ещё 2-3 раза принимаем перед едой.
